KABANE: Une nouvelle activité, la Self Défense Féminine

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Keep A Breast Europe vous propose une nouvelle activité : LA SELF DEFENSE FEMININE!!

Michel R. (enseignant qualifié, CN 2ème dan FFJDA) vous invite à découvrir cette activité, sans connaissances préalables des arts martiaux.
Cette discipline vous permettra :
– d’obtenir une bonne condition physique grâce à l’échauffement qui précède chaque séance,
– d’acquérir des réflexes de base par l’étude de techniques simples, efficaces et surprenantes,
– d’utiliser vos armes naturelles et des objets courants ou spécifiques à la défense personnelle,
– de connaître les zones sensibles et les plus vulnérables du corps,
– de participer à des mises en situation proches de la réalité,
– de maitriser vos peurs et vos angoisses.

Dans une ambiance sportive et conviviale, la bonne humeur sera de rigueur! Venez nombreuses!

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